Trening plus suplementy - jak dobrać
Dobra dieta i odpowiednie ćwiczenia to nie wszystko co jest potrzebne do maksymalnych efektów. Dobrze używana suplementacja poskutkuje zwiększeniem efektywności ćwiczeń. Powinno się używać wyłącznie dobrej jakości suplementy np. myprotein .Podstawy treninguWłaśc