Informator

Nowy portal informacyjny

Radzimy jak ćwiczyć lepiej

Radzimy jak ćwiczyć lepiej


diety Pilates opracowany na początku XX wiekuPilates, opracowany na początku XX wieku przez Josepha Pilatesa, to metoda ćwiczeń ciała skupiająca się na rozwoju siły rdzenia, poprawie elastyczności, koordynacji i równowag

zapraszam do lektury

Jak ćwiczyć na sto procent!

Jak  ćwiczyć na sto procent!


sport Dieta dostarcza organizmowi niezbędne witaminy minerałyZakładanie diety i regularna aktywność fizyczna, czyli fitness, to kluczowe elementy zdrowego stylu życia. Jeśli chodzi o osiągnięcie i utrzymanie prawidłowej

czytaj